5日で変身しました!

骨盤メイクのを習得して5日後。
毎日実践してくれたYさんから「なんか痩せた気がする…。」と連絡を受けて、
 
一回り小さくなった姿を採寸&撮影して来ました!
 
 
■お悩み…体がかたくて簡単なストレッチでもバキバキする。疲れやすい。なかなか痩せない気がする。
 
 
 
5日間の実践で…
 
 
 
■サイズの変化…
 
・足首周囲がマイナス1センチ
・膝周囲がマイナス4センチ!!
 
これは、軽いO脚の解消でもあります。
そして
 
・大転子周囲        −1センチ
・骨盤周囲            −1センチ
・ウエスト周囲     −2センチ
 
文字通り一回り小さくなってる。
(なんか小尻になってる!!)(腰やくびれの位置が上がったようにも見える!)
 

 
さらに興味深い結果は…
骨盤幅がマイナス0センチに対して
大転子幅がマイナス3センチ!!
※大転子って、太ももの1番でっぱってる骨のことです。
 
 
 
この結果は何を意味するかというと
骨盤が内側に閉じるというか、すぼまるように?閉まるように角度が変わったので、その影響で大転子の幅が3センチも狭まり、人としての幅がかなり細くなったという現象が起きました。
 
→これ、もっとわかりやすく今度書きますね
→すなわち、骨盤底筋の締まりが簡単に良くなるってことでもあるんですよ。
→これは出産後の方や尿漏れとか、摂食障害と戦ってる方など、多くの女性に役に立つと信じてます。
 
 
 
今回、興奮して結果報告してくれた写真のYさんの感想もそのまま載せます。
 
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「トレーニングを教えてもらってから3日目で
あれ?足を組むと気持ち悪いぞ…
あれ?なんだかスッキリしたような気がしたぞ…と、体感で変化があった様な気がして、すぐに連絡しました。
サイズ測定をしたら実際に一回り小さくなっていて、感動でした。めちゃくちゃ嬉しい✨
骨盤幅は変わらないけれど太もものでっぱりの幅が3センチも小さくなっていて、だから下半身がスッキリした気がしたんだと思いました。なんだかもっとお尻や下半身がシャープになっていく気がします。
今回はモニターとして参加させていただいているので、意識して食事も全く変えてないし、他のトレーニングは一切してないので本当に本当にこの骨盤メイクの4つの運動だけ。めちゃくちゃ興奮してます。そしてさらなる結果を求めてまた今夜から頑張ります」
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