頑張らなくても痩せる。

 「そんなに真剣に体操してないし、全然変わってないと思う~><」
と言いながらも、けっこう結果が出ています。
 
別人の足みたい!!
 
■骨盤の幅はマイナス0.5センチ
■たいてんしの幅はマイナス1センチ
■体重変化なし!
 
と、数値や体重には変化がなくても、
見た目にこのように変化がでることがあります。
 
そして体操を続ければ、ここからグングン痩せ体質になる!
「良い姿勢」だと思っているのが、太りやすくなる姿勢だったりします。
 
摂食障害で体力が落ちていたり、
太るのが怖いと思う人にもオススメの体操です。